Koko_Shanel.ru

Аббревиатура SPA сегодня обозначает огромную индустрию красоты и здоровья. SPA-методики позволяют разгладить морщины, устранить растяжки на любой из частей тела, сделают упругой грудь, помогут одержать победу в борьбе против целлюлита, избавят от стресса. Это приятно, полезно и очень модно. Но сама идея использовать воду в оздоровительных и косметических целях появилась давным-давно. 

История возникновения термина «SPA»

Есть несколько версий возникновения SPA как комплекса многочисленных процедур, так или иначе связанных с водой. По одной из них еще римский император Нерон когда-то воскликнул: «Sanus Per Aquam!», то есть «Здоровье через воду!». И от этого-то светлейшего выкрика якобы и родилась современная аббревиатура. По другой, наиболее вероятной, версии, слово SPA вовсе не является сокращением. Именно так несколько веков назад назывался бальнеологический курорт в Бельгии, в предместьях Арденн. Впрочем, и этот вариант развития событий не обошелся без участия исторических лиц: считается, что Spa посещал сам Петр I. Неизвестно, какие процедуры принимал в лечебнице российский царь – от стресса или против целлюлита, но после монарших визитов в Арденн словом «SPA» в Европе стали величать любой курорт.

Однако, эти процедуры вам вполне доступны и в домашних условиях.

Решив устроить SPA салон дома, необходимо создать условия, которые помогут забыть обо всех заботах: отсоединить телефон, включить расслабляющую приятную музыку, зажечь благовония или ароматические свечи, посыпать пол лепестками роз, повесить новые полотенца..

В течение проведения SPA процедур дома рекомендуется пить хорошо заваренный зелёный чай, свежевыжатый сок или минеральную воду. За 1-2 часа вкусно покушайте (употребляйте только здоровую и лёгкую пищу), чтобы даже чувство голода вас не отвлекало..

Вот, например, рецепты, которые наверняка понравятся всем приверженцам натуральной косметики.

 2 стакана воды, 200 г морской соли, по щепотке сухих цветков ромашки, листьев мяты, шалфея. Воду вскипятить, заварить травы и дать настояться 15 - 20 минут. Соль развести теплой водой в ванне или в тазу, влить настой. Погрузить в него стопы на 10 минут.

 Затем помассировать их сахарно-оливковым скрабом — смешать по 1 чайную ложку сахара и оливкового масла. Такой скраб хорошо подходит для рук и других загрубевших участков кожи. Отлично отшелушивает и разглаживает кожу. 

Смешать 3/4 стакана сахара, 2 чайные ложки куркумы, 1/3 стакана растительного масла, щепотку ванили и несколько капель любимых эфирных масел до консистенции пасты. После теплого душа нужно помассировать тело этой смесью, затем снова принять душ, потереть кожу губкой, пропитанной в кефире, и снова ополоснуться водой. Но если ваша кожа слишком чувствительная, поврежденная или с воспалениями, это средство лучше не применять.

Антицеллюлитное обертывание. Для начала нужно принять душ и хорошо растереть жесткой мочалкой проблемные места. Затем смешать 2 чашки морской соли, 250 мл воды и 1 чашку оливкового масла (или кофейной гущи). Нанести на кожу массирующими движениями, затем плотно обернуть пищевой пленкой, а сверху — махровым полотенцем и полежать 15-20 минут. После тщательно смыть теплой водой и нанести любой антицеллюлитный или обычный увлажняющий крем. Результат будет заметен через 12-15 процедур с перерывами в 1-3 дня.

Если SPA процедуры дома проходят не в одиночестве, то можно сделать обёртывание, которое способствует уменьшению объёма тела и выводу шлаков. Сначала равномерно нанесите на тело любое подходящее средство: морскую соль с мёдом (или оливковым маслом), йогурт с растёртыми фруктами, шоколадную или глиняную массу. Завернитесь в простыню, лягте на диван и укройтесь одеялом. Полежите спокойно 20-40 минут. В завершение примите тёплый душ и нанесите на кожу увлажняющее средство.

Как видно, SPA – это действительно полезная и приятная процедура, благодаря которой ваша красота надолго останется естественной, что прибавит уверенность в себе и бодрость духа. Теперь можно полюбоваться на себя в зеркало – вы увидите хорошо отдохнувшую, посвежевшую и довольную собой женщину.